Sorgen, Stress, Ängste und die Verbindung zum Körper

Stress und Ängste sind belastend und verursachen häufig körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenprobleme und Magen-Darm-Beschwerden uvm. Oft behandeln wir nur die Symptome, wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder den steifen Nacken ohne die eigentliche Ursache, wie Stress oder das Vermeiden belastender Situationen, anzugehen. Unsere Haltung gegenüber dem Leben, unserer Arbeit und unseren zwischenmenschlichen Beziehungen spielt dabei eine entscheidende Rolle. Es geht nicht nur um die äußere körperliche Haltung. Indem wir uns bewusst mit unseren Stressoren und Ängsten auseinandersetzen, können wir den Zusammenhang zwischen unseren körperlichen Beschwerden und unserem emotionalen und mentalen Zustand erkennen. Es ist wichtig, die Ursachen anzugehen und ganzheitliche Lösungswege zu finden. Eine ganzheitliche Herangehensweise, mit der Lösungsorientierte Körperarbeit®, kann dir dabei helfen, die Verbindung zwischen Stress, Ängsten und körperlichen Beschwerden zu verstehen. Durch diese Arbeit können wir unsere Haltung in Bezug auf Stresssituationen und unser Leben im Allgemeinen verändern. Es geht darum, Stress abzubauen, angemessen mit Ängsten umzugehen und eine gesündere Lebensweise zu etablieren.