Meine Arbeit

Was Körperarbeit bedeutet

Körperarbeit hilft Menschen, die sich durch ihre Probleme eingeschränkt fühlen. Das kann durch Sorgen, Stress, Ängste oder körperliche Beschwerden sein. Körperarbeit nutzt die Tatsache, dass Gefühle gefühlt werden und deshalb nicht durch „kopfiges“ Denken verändert werden können. Körperarbeit öffnet den Weg zu Emotionen und damit die Chance zu nachhaltigen Veränderungen. Körperarbeit hilft, wenn du den Wunsch nach Veränderung hast, aber alleine nicht weiterkommst.

Vertrauen kommt erst durch ein Gespräch. Lass uns reden!

Im ersten Teil unserer Sitzung lernen wir uns kennen. Im Dialog erfahre ich von dir, welche Veränderungen du dir erhoffst, welche Ziele du erreichen möchtest und welche Hürden dich auf diesem Weg blockieren.

Im zweiten Teil legen wir schon los mit der Körperarbeit: Der Körper ist ein Spiegel unserer Gefühle. Durch Muskelverspannung unterdrückt der Körper Gefühle und Eindrücke, die wir nicht verarbeiten konnten. Dabei vergessen wir oft, was tatsächlich geschah. Aber Gefühle und Erfahrungen bleiben durch das Körpergedächtnis im Körper gespeichert. Durch gezielte Berührungen an verspannten Muskelketten und ein begleitendes Gespräch helfe ich dir, festgehaltene, tief vergrabene, unbewusste Verengungen, Schwierigkeiten und unterdrückte Gefühle zu entdecken und zu lösen. Erst wenn uns das Unbewusste bewusst wird, können wir Veränderungen herbeiführen. Das öffnet dir neue Wege und ermöglicht dir ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene.

Was Körperarbeit bedeutet

Körperarbeit hilft Menschen, die sich durch ihre Probleme eingeschränkt fühlen. Das kann durch Sorgen, Stress, Ängste oder körperliche Beschwerden sein. Körperarbeit nutzt die Tatsache, dass Gefühle gefühlt werden und deshalb nicht durch „kopfiges“ Denken verändert werden können. Körperarbeit öffnet den Weg zu Emotionen und damit die Chance zu nachhaltigen Veränderungen. Körperarbeit hilft, wenn du den Wunsch nach Veränderung hast, aber alleine nicht weiterkommst.

Warum Körperarbeit wirkt

Gezielte Berührungen und Übungen können Blockaden im Körper lösen. Wenn der Körper Gefühle und nicht verarbeitete Eindrücke unterdrückt, führt das zu Verspannungen die sich auf Haltung, Atmung, Blutdruck, Herzschlag und mehr auswirken. Das beeinflusst Denken, Entscheidungen, Verhaltensweisen. Das Bewusste vergisst oder verdrängt gerne. Aber Gefühle und Erfahrungen bleiben im Körper gespeichert. Deshalb setzt Körperarbeit hier an, geht zu den Ursachen, löst und befreit nachhaltig.

Vertrauen kommt erst durch ein Gespräch. Lass uns reden!

Im ersten Teil unserer Sitzung lernen wir uns kennen. Im Dialog erfahre ich von dir, welche Veränderungen du dir erhoffst, welche Ziele du erreichen möchtest und welche Hürden dich auf diesem Weg blockieren.

Im zweiten Teil legen wir schon los mit der Körperarbeit: Der Körper ist ein Spiegel unserer Gefühle. Durch Muskelverspannung unterdrückt der Körper Gefühle und Eindrücke, die wir nicht verarbeiten konnten. Dabei vergessen wir oft, was tatsächlich geschah. Aber Gefühle und Erfahrungen bleiben durch das Körpergedächtnis im Körper gespeichert. Durch gezielte Berührungen an verspannten Muskelketten und ein begleitendes Gespräch helfe ich dir, festgehaltene, tief vergrabene, unbewusste Verengungen, Schwierigkeiten und unterdrückte Gefühle zu entdecken und zu lösen. Erst wenn uns das Unbewusste bewusst wird, können wir Veränderungen herbeiführen. Das öffnet dir neue Wege und ermöglicht dir ganzheitliches Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene.

Online: Körperarbeit als Coachingprogramm

Du möchtest einen einfacheren und besseren Umgang mit Stress, Angst und Panikgefühlen, aber es ist dir nicht möglich, persönlich zu mir in meine Praxis zu kommen? 

Genau deshalb habe ich meine Methode der Lösungsorientierten Körperarbeit® so weiterentwickelt, dass wir trotz örtlicher Entfernung miteinander arbeiten können. In den online-Einzelsitzungen arbeite ich genauso intensiv mit dir als ob du bei mir in meiner Praxis wärst, nur ohne körperliche Berührung. Dabei liegt der Fokus auf deiner Wahrnehmung und deinem inneren Geschehen. In den Sitzungen lernst du deinen Körper und seine Reaktionen in belastenden Situationen besser kennen und entdeckst einen neuen Umgang damit. Ich werde dich unterstützen und dir Zusammenhänge bewusst machen die dir helfen, wieder mehr Vertrauen zu spüren, in dich und in deinen Körper. Du erfährst, wie du Alltagsstress mit mehr Gelassenheit begegnen kannst. Du eroberst dir step by step angstbesetze Situationen wie Autofahren, Prüfungen, Flugangst usw. wieder zurück. Du lernst, wie du bei Panikgefühlen deinen Körper und dich beruhigen kannst und dich wieder geerdet fühlst, wie tiefe Ängste sich verabschieden, damit du dich wieder frei und kraftvoll fühlst und dein Leben wieder genießen kannst. 😊